タイ古式マッサージの効果

こんにちは！
筑紫野市二日市のタイ古式マッサージサロン「Konoty（コノティー）」です🇹🇭

今日はタイ古式マッサージの効果についてご紹介いたします。

1. リラックス効果

深呼吸のようなゆったりとしたリズムで施術されることで、タイ古式マッサージを受けているときの脳内はアルファー波で満たされることが科学的に証明されています。
それにより、自然と呼吸もゆっくり深くなり、うつらうつらとした「半覚半眠」状態に導かれ、心身ともにリラックスしていきます。

不安やイライラなどの気持ちを落ち着かせる効果もあるのでストレス解消にもおすすめです。

2. 関節可動域の向上

私たちの身体は生まれた時は、非常に柔軟性に富んでいますが、10代をピークに筋肉は硬くなり、関節の可動範囲も狭くなり、内臓や運動機能も低下していきます。
硬くなった筋肉内には、老廃物が停滞し、痛みを発生させたり、筋力の低下を招くことも。。

タイ古式マッサージでは、完全脱力のままでセラピストにストレッチをされることで、自分では動かしにくい可動域まで動かすことができます。

その為、定期的に施術を受けることで、筋肉の柔軟性と関節の可動域が広がり、肩こりや腰痛など諸症状の予防にも繋がります。

3. 自律神経の調整

私たちの身体は、交感神経と副交感神経という2つの自律神経が互いにバランスを取り合うことで、血圧、心拍、呼吸、体温、消化・吸収、免疫、ホルモンなどをコントロールしています。

不規則な生活や慢性的なストレスなどにより、自律神経のバランスが崩れると、不眠や疲労、頭痛、便秘など体の不調や、イライラ、不安感など心にも悪影響を及ぼす原因となります。

タイ古式マッサージでは、ゆっくりと呼吸に合わせた施術で副交感神経が優位になるよう働きかけ、自律神経のバランスを整えています。

4. 整体効果

筋肉がひどく凝り固まっていたり、関節が固まった状態は身体のバランスが崩れる大きな原因となり、身体にとって良い状態とは言えません。

筋肉のこりがひどい箇所や、関節可動域が狭い箇所を時間をかけてゆっくりと緩めていくことで、身体のバランスを崩す原因が解消され、疲れにくい身体づくりをサポートいたします。

また、ストレッチには関節の歪みを整える作用もあるので、身体の違和感や痛みの解消にも役立ちます。

おわりに

最後までお読みいただきありがとうございました。

このように、タイ古式マッサージには、体のこりや疲れを解消するだけでなく、精神的なリラックス効果や不調の根本改善など幅広い効果が期待できます。

まだタイ古式マッサージを体験されたことがない方は、ぜひ一度お試しくださいね！

皆様のご来店を心よりお待ちしております🪷

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タイ古式サロン Konoty

〒818-0071
筑紫野市二日市西1-5-13
OAK VILLAちくしの10th 207号室

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営業時間
11:00 〜 21:00（最終受付19:00）

無料駐車場あり↓
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